Metsateraapia – hetk iseendaga

Egle Beek on Eesti ainuke sertifitseeritud metsateraapia giid. Uurime Eglelt, mida tähendab metsateraapia ja kus seda kogeda saab.

Mida metsateraapia või teiste nimedega metsakümblus ja shinrin-yoku täpsemalt tähendab? 

Väga lühidalt öeldes tähendab see teadlikku ajaveetmist meile kõige loomulikumas keskkonnas – metsas. Rõhutan eelkõige ikkagi teadlikku ajaveetmist – ilma nutiseadmeteta, siin ja praegu, avatud meeltega, tajumas ja kogemas kõike, mida loodus meile pakub. Ilmtingimata ei pea selleks keskkonnaks olema mets – sama mõju võib avaldada ka linnapark, mereäärne või kasvõi oma koduhoov.

— Täismahus artikli lugemiseks osta poest viimane Go Reisiajakiri või telli ajakiri omale koju või kontorisse siit. Täismahus saab veebis artikleid lugeda 4 kuud peale ajakirja ilmumist.-

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga